物忘れ、仕事の能率低下

ここ半年ほど、物忘れと仕事の能率低下が著しく、困っています。

物忘れについては、家では携帯電話や鍵、バッグなどを置いた場所を忘れ、探し回るということが1日1回はあります。
また最近、仕事中に同僚からスマホを渡され、スマホ画面の内容を確認していたところ、別の同僚から別の作業を依頼され、5分ほど対応しました。その後スマホの画面確認が途中なことを忘れて、自分のPCで作業をしていました。この程度の物忘れは昨年までにもありましたが、今回は、デスクに置きっ放しになっていたスマホが目に入っても、画面確認が途中であることを思い出せず、「これは誰のスマホですか？」と周囲の人に聞いてしまいました。(その後、スマホ持ち主の顔を見てようやく思い出しました)

仕事の能率低下については、1日でやろうと思っている仕事(昨年まではできていた分量)の三分の一ほどしかこなせない日が多くなってきました。

それぞれの症状について、病気の可能性がある場合は、考えられる病名を知りたいです。また、医師や専門家の診察、検査、カウンセリングなどにかかりたいので、適切な相談先を教えてください。よろしくお願いいたします。

精神科（心療内科）こころ・精神こころの症状（その他）うつ病