40代後半女性からのご相談

今後の治療についてご相談

昨年12月中旬頃、ひどく腰（お尻に近い場所）と右足（主に足首、ふくらはぎ、足とお尻のつけ根）が痛み、整形外科を受診しました。
（12月に痛みがひどくなったので病院に行きましたが、それ以前（数か月前）から少し痛みがあったように思います。）
MRIを取ってヘルニアと診断され、現在、痛み止めの湿布と飲み薬（副作用が出るので、ひどく痛む時だけ服用）で治療しています。
12月に病院に行った当初は、座っている時も立っている時も1日中痛みがあり辛い状態でした。
現在は、痛み止めの湿布を貼っていれば、耐えられるほどの痛みですが、それ以上は良くなりません。
半年以上も続いており、このまま同じ治療をしていくか迷っています。
受診している病院の先生は、一応、日常生活を送れているせいか、あまり手術は勧めません。
（希望すれば、手術を受けることは可能かとは思いますが。。。）
手術をしても既に神経が損傷している場合は、直ぐに痛みが取れないとも言われました。

実は、10年位前にもヘルニアになった経緯があります。
その時は、左足と腰が痛み、半年位で直りました。（痛み止めの湿布と血流を良くする飲み薬を飲んだ記憶があります。）

早く治したいと思っているのですが、どのように今後治療をしていった方が良いでしょうか？
手術は、あまりしない方が良いのでしょうか？
どうぞ宜しくお願いいたします。