40代前半男性からのご相談

左太腿左前面がだるい

もう一年ぐらい続いていると思いますが、左足太腿がだるいです。
普段は立ち仕事を1日最低5時間、夜は同じ姿勢(ソファーに座って)で5時間以上パソコンやテレビに向かっています。
田舎に帰ってから、ほとんど運動することがないです。

足の筋力低下も気になります。

まずは運動を習慣付けるべきか、長く続くので受信すべきか、であれば何科を受診すべきか教えてください。
よろしくお願いいたします。

  • 対象者
    40代前半（男性）
  • 診断ステータス
    まだ病院で診断を受けた事は無い
整形外科足骨・筋肉・関節のトラブル
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