胸が締め付けられるような痛み

最近でなったのは5ヶ月くらい前ですが、突然胸の辺りが痛くなり、息をするたびに下駄痛が走るような痛みがあります。
発症し始めたのはいつかは忘れましたがもっと前です。
ですが、それは、數十分続いてからは戻って、しばらく来ないことがよくありまふが、本当な急な来るので痛くもないのに受診するのはなぁと思い一度も受診しておりません。
受診すると言ってもどこですれば良いかわからないし、どう説明したらわかりません。
こないだ、少し伝え方のようなものを調べたのですが、胸のどこらへんが痛むのかや発症した日、なった時はどんな感じか、痛いとはどんな痛みかを伝えると良いと書いてありましたが、詳しく伝えられるきがしません。
発症した日もいつかは定かではないですし、どのへんが痛むのかは痛さで考える暇もありません。
なので、こんな状態で行っても多分追い出されたりすると思いますが。

内科（その他）胸胸が痛い・動悸・息切れ