Male consulter unanswered

30代前半男性からのご相談

肩・首のコリ 5・6年前から恒常的になっている。



業務上デスクワークも多く、左肩と首のコリが数年取れていません。たまに電気が走ったようなしびれに似た感覚がある時もあります。
マッサージ等に行くとその時は楽になるのですが、1日・2日経過するとまた元に戻ってしまいます。
姿勢も良い方ではなく猫背で、意識しているつもりですが、あまり改善は見られない状況です。
時間がある時はストレッチや多少の筋トレを実施していますが、あまり改善も見られず…。

お手軽に出来る良い治療法はありますでしょうか?

対象者:30代前半(男性)

診断ステータス:診断を受けた事は無い

Icon keyword整形外科Icon keywordIcon keyword肩や背中がこる・痛い
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