左ひざ内側に時々ほわんと温かみを感じる。痛み無し。

1週間ほど前から、左ひざの内側にホッカイロを当てたような温かさを1秒～2秒（感覚）感じます。
1日に10回以上は感じます。
ひざを曲げた瞬間に温かく感じたり、あるいは何もしていなくても、ほわんとすることがあります。
痛みはありません。
放っておいていいものか、炎症等の現れで受診して対策をしたほうがいいのか、助言をお願いいたします。
受診の場合、整形外科でよいでしょうか。

整形外科足下肢（足・膝・太もも）がしびれる・痛い