朝起きてからずっと首の後ろが痛い

昨日の朝起きてすぐ、布団から起き上がる前に首の後ろに強い痛みを感じました。

動いてないければ痛みはありませんが少し首をずらすだけでも非常に強い痛みがあり、トイレに行く、物を飲むなどの日常動作であっても痛みを我慢しないといけない状態です。

寝違えみたいなものかなとサロンパスを貼って放置していましたが、1日経った今も症状は継続していて、昨日よりも少し痛みも増したように思います。

特に手足の痺れや発熱などは現在ありません。

この場合受診するのは整形外科になりますでしょうか。

また、仕事の都合で土日でないと病院に行けないのですが、それまでにはこのようにすればいいなどご助言があれば教えてください。

整形外科首骨・筋肉・関節のトラブル