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50代後半女性からのご相談
車のキューブレーキで腰痛
4日前 キューブレーキを掛けた直後より
腰が痛くてぎっくり腰の様な症状が続いています。 昨日辺りから少し痛みの緩和があり、立つ.歩く事が少しずつ出来るようになってきまし。
日にち薬だと言うことも理解しているのですが…
顔を洗う様な前屈みになる動作が痛くて殆ど出来ません。痛みを和らげるストレッチ等 自宅て出来る対処療法を教えて欲しいです。
- 対象者50代後半（女性）
- 月経周期閉経
- 診断ステータスまだ病院で診断を受けた事は無い
整形外科腰腰が痛い
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2019.10.12
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高校生の腰の痛みについて
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長時間同じ姿勢を続けると、腰の部分の筋肉が緊張して血液の流れが悪くなると言われています。
急ブレーキに関連して、むち打ち、骨折などの状況が起きることもあります。
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