右足親指の付け根が腫れ、ひどく痛い

脳内出血を昨年11月末に発症し、
脳外科に通院中です。入院、手術はせず、2ヵ月自宅療養後
出血痕も消え、現在は再発防止を兼ね、
高血圧改善中です。血圧低下薬服用しております。90〜150位で推移してます。 運動不足により、体重増加しており、12月６５kg→6月７２kg。
病状ですが、2日前に気温30度位蒸し蒸し日の朝５時〜６時に
普段やらないウォーキングを
すこしキツめにしました。翌日に右足親指の付け根が腫れ、ズキズキひどく痛み、片足立ちでないと歩けません。くつ下をはくのも苦痛です。
外観は、外反母趾に思える。足指先に少しテリ有り、体重をかけると親指の付け根の深いところもズキッとする。
2年前にも全く同じ症状あり、近くの整形外科受診、骨の異常なし、尿酸値OK、外反母趾OK、湿布1週間位で症状なくなりました。
外反母趾の専門医が近くに無いようなのですが、できれば静岡県内での病院を教えて下さい。また、アドバイス御願い致します。

整形外科足下肢（足・膝・太もも）がしびれる・痛い外反母趾痛風