膝に傷のようなもの

今日の朝膝に小さな傷があるのを見つけました。
見つけるまでは全く痛みはなく、なんとも無かったのですが、ふと膝を見てみたら血が出ており傷の周りがミミズ腫れのようになっていました。
どこかにぶつけた記憶が無いのですが調べてみたら蕁麻疹かもとインターネットで出ました。
でも傷周りは全然痒くないんです。

今日の朝から肩甲骨など体の色んなところが痛かったです。
ココ最近家から出ずに軽く鬱状態に入っているので、ストレスなどの関係もあるのでしょうか？
最近コロナの影響もあってか病気に対して大分神経質になり、どこか異常があるとすぐにインターネットで調べてしまい怖くなります。
病院に行かなくていいか教えて欲しいです。

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