右肘の痛み

今年の2月に右肘が痛くなりました。物を持ち上げたり、捻ったり、下げたりすると痛みがでます。3月に整形外科にかかり、レントゲンでは異常なし、ステロイド注射を2回打ちました。その後、多少はよくなりましたが、6月に物を強く捻ってから、痛みが頻発にでるようになりました。処方された湿布を貼ってもほとんど効果はありません。最近は何をするにも痛みがでます。また、同じ整形外科にかかっても、ステロイド注射を打つくらいしかないと思われます。今後の対処方法と、どの科を受診すればいいのかアドバイスをお願いします。

整形外科手・爪上肢（手・腕）がしびれる・痛い