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50代後半女性からのご相談
骨盤の左側上部が痛い
3ヶ月くらい前から、骨盤の左手側が、ときどき痛みます。ネットで調べたら「腸骨稜」とかいう部分のようです。
骨には神経が無いということなので、おそらく骨盤沿いの神経というか筋肉が痛むのだと思います。これもネットで調べた結果ですが、筋肉が癒着してるからリリースが必要と「ストレッチ」が紹介されていました。ですが、不器用なため怖くてやっていません。
ちなみに運動不足です。体重も増えてきて、現在162cm/63kgくらいあります。
よろしくお願いいたします。
- 対象者50代後半（女性）
- 月経周期閉経
- 診断ステータスまだ病院で診断を受けた事は無い
整形外科腰腰が痛い
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いただきました痛みがある状況は、確かに近傍の筋肉が影響することもあります。
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