下肢静脈瘤

いつのまにか足が痛いと思うようになりました。場所は右足のふくらはぎの外側、側面。直径2センチくらいの大きさで網目状の赤い線が出ています。最初は何処かにぶつけたのかなと思っていました。1ヶ月経ってまだ痛いので、変だと思っています。見た目で血管がボコボコと浮いているというのはありません。足がつることもありません。
網目状になっているあたりとその周辺が痛いと思います。
ジーンズを履く時に右足を上げると痛みます。立ち上がる時、階段を降りるときが痛いです。朝起きる時も痛いです。
普通に歩いている時は痛くありませんし、立っている時も痛くありません。

ネットなどで調べて血管がボコボコしているわけではありませんが、下肢静脈瘤なのかと思っていますが、ほかに可能性のある病名がありますか？

病院にかかったほうがいいでしょうか。
セルフで何かできることはありますか？

よろしくお願いいたします。

循環器内科血管全身の症状（その他）