浣腸をしたい

便秘の為タール便になってなかなかでません。腸の宿便をできる限り出し腸を綺麗にしたいです。しかし切れ痔があります。浣腸で出血しないのはイチジク浣腸かお湯浣腸かどちらがいいですか？

どちらの浣腸が痔にあまり悪影響がなくどのぐらいの量をいれたら腸の奥まで綺麗になりますか？

どうかお答え願います。