4日前から息苦しい

4日前から胸が息苦しい感じがあります。初めてです。ゼェゼェする感じはありません。強いから弱いかはわかりませんが、睡眠は取れていて、寝るとしばらくは息苦しい症状が治ります。熱はありません。咳や痰などの症状もありません。症状は息苦しさのみです。喫煙者で一日1箱ちょっと吸っていました。症状が出てからは1日10本以下に減らしています。喫煙によるものでしょうか？喫煙は7〜8年続けています。今コロナで呼吸器の問題があると内科の受診ができないので病院に行った方がいいか、自宅で様子を見ていいのか知りたいです。また、この症状から考えられる病気があるかも知りたいです。

呼吸器内科肺ゼイゼイする・息苦しい