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3日ほど前から背中の痛みがでて2日前には胸のみぞおちにかけてぐるりと1周体を輪切りにしたような位置(ひょうめんだけでなく内部も)に筋肉痛のような痛みがあります。痛みが出る前に横隔膜を動かす呼吸法をしたので部位的にも横隔膜の筋肉痛なのかと思うのですがそのようなことはあるのでしょうか?発熱や気分が悪いなどの症状はなく食欲もあります。特に横に寝転がった時に背中と胸の痛みを感じるので深い睡眠が取れない状況です。
このような場合、鎮痛剤で痛みを止めて良いのでしょうか?また痛みを軽減する方法があれば教えてください。さらに痛みが続く場合は何科を受診すれば良いでしょうか?
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