胸の違和感と息苦しさ

1週間前、息苦しさで目が覚めたのが始まりです。その際肩こりでサロンパスを肩に貼っていたのでそれが原因かと思い、すぐに剥がして寝ましたが、その日から息苦しさが治りません。

熱も咳も喉の痛みもありませんが、呼吸をする際、苦しくて何度かに一度、胸を大きく膨らませて深呼吸になります。
胸の真ん中あたりの違和感もあります。
(10年ほどタバコを吸っていますが、この症状が出てから禁煙しております)

逆流性食道炎かと思い制酸剤のタブレットを飲みましたがあまり効果を感じません。
コロナウィルスの件であまり病院にも行きたくありませんし、アメリカという土地柄病院にもは予約が必須ですがすぐに予約が取れない可能性もあります。

他に試すべき薬はありますか？
また、受診の必要はありますか？ある場合、内科でしょうか？

呼吸器内科胸ゼイゼイする・息苦しい