20歳で腎嚢胞、脂肪肝 酒や煙草や好きな物はもうダメ？治る事はないの？

20歳です。脂肪肝と腎嚢胞と診断されました。
エコー検査での診断でした。
特に注意することや何性のものかも告げられず
不安で胸がいっぱいです。
この先食べたいものを食べることはもう出来ないのでしょうか？
お酒も煙草もやります。たまにでも飲んだり吸ったりしては行けないのでしょうか？
脂肪肝は治ると聞いて一安心なのですが腎嚢胞は必ず進行すると聞き絶望を感じています。
腎嚢胞が多発性なのか単純性なのかも不明です。腎臓病は身内には居ないと思いますが結石は父がなりました。
腎嚢胞が自然に良くなることは決してないのでしょうか？好きなものを食べたり、お酒や煙草はもう二度と出来る日は来ないのでしょうか？

消化器内科腹脂肪肝