右のこめかみを触ると痛みが出る

右のこめかみや右耳より少し上の頭皮の部分を指で軽く押すと
痛みがあります。（痛みが発生します）
左のこめかみに同じように触れても痛みはありません。
症状に気づいたのは２週間前ぐらいからです。
触らなければ痛みはありませんが。一度触るとしばらく触った部分周辺に痛みが残るため、気になっています。
特に外傷はありません。
痛い箇所をほぐせば、痛みは出ますが少し緩和された気分になりつつも
あいかわらず症状は続いているといった感触です。

整体やヘッドマーサージなど受けにいくなどの対処療法はあまりよろしくないでしょうか。
（緊張からくる頭痛の一種か何かと素人判断的には思っています）

病名？や原因、恒久対策を教えてください。

脳神経外科頭・脳頭が痛い（頭痛）