寝違え？が悪化して寝れなくなりました。(読みづらい文章かもしれません。)

3日前に首に違和感があり、首を触ってしまったところ首の左側から肩にかけて痛みが発生しました。それ以来しゃがんだり立ったり、寝ている状態から起きようとするたびに激痛が走るようになりました。
ただ、以前(おそらく去年から一昨年)にも同様の経験があり、その時は一週間ほど放っておいたら良くなりました。しかし今回は、日に日に痛みが増して肩甲骨あたりまで今も痛みが続いています。
先程寝ようと試みましたが、寝転ぶ動作でも激痛が一瞬走るので寝れなくなりました。また、一人暮らしなので一旦寝転んでしまった後に激痛が原因で起き上がれなくなるのも怖いので眠れない状態です。
現在椅子に座っていますが寝違え？を起こした部分がピリピリと痛みを発していて、正直救急車を呼ぼうか迷っています。どうすべきでしょうか？歩いて病院に行くとなると、おそらく歩くのも痛みを伴いながらだったので、かなりしんどいです。

整形外科首首の腫れ・飲み込みにくい