足のゆびとゆびの付け根あたりの痛み

3日くらい前から右足の裏（指の付け根あたり）の痛みを感じていて、昨日は痛みを我慢してけっこう歩いたため、夜には地面に足をつくのが痛くてまともに歩けないくらい痛くなってしまいました。

痛い部分を特定するため圧迫して探したら、第二趾と、第二趾の付け根付近の圧痛がありました。

いろいろ調べて、はじめは中足骨骨頭痛というのを疑いましたが、第二趾の痛みは当てはまらないような気がしました。
第二趾は痛くて曲がりません。
でも、明らかにぶつけた、とか痛めた記憶はありません。忘れているだけかもしれませんが。

右足をかばいつつ、そっと足を引きずらないと歩けないレベルです。

骨にひびでも入っているのか心配になりました。

とりあえず痛みをなんとかしたいのですが、痛み止めなどを飲む他にできる応急処置などを教えていただきたいです。

また、どのレベルまで安静にして様子をみるべきかお聞きしたいです。

整形外科足下肢（足・膝・太もも）がしびれる・痛い