前日からふくらはぎが痛いのですが、筋肉痛か肉離れかが分かりません。

症状が出る4日前くらいからふくらはぎに少しの痛みはありましたが、生活には支障がない程度でした。ですが、前日の部活(バスケ)が終わった後歩くのも少ししんどいくらいの痛みがありました。ですが、部活中は痛みはありましたが、アドレナリンのせいか分かりませんが、少し痛みはありながも走ることが出来ました。その後、遊んだ時は右足に体重がかかるとかなり痛みがありました。
ただ、症状が出た翌日の今日は、起きたすぐは歩くのが痛かったのですが、買い物をしながら歩いていると歩くのが出来るようになってきました。症状が出た日は完全に肉離れだと思ったのですが、今日になると筋肉痛のような気もかなりして来ました。どうなんでしょうか？

整形外科足下肢（足・膝・太もも）がしびれる・痛い