野球の投球動作中の肩の痛み

先日連投した次の週から
投球動作中に肩の前側の関節辺りに痛みが出て思いっきり腕が振れません。
数球投げた後も怠く重いような痛みが半日ほど残ります。
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肩

肩や背中がこる・痛い

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