先ほどみぞおちに、締め付けられる痛みがありました

3年ほど前から年に1,2度あるのですが、先ほど液体のヨーグルトを飲んだ後、急に中央溝落ちあたりが締め付けられ、痛みが少し左(胸下)、次に右の背中、形、首、のど辺りまで広がり息が出来なくる位の激痛が1分程続きました。
座って安静にしていると、2,3分後に和らぎます。それから嘘のように痛みはなくなります。

前回この症状が出たのは、1年ほど前で、ジムで1時間30分ほどラニングした帰り、自宅で寛いでいた時です。

昔20年ほど前、謎の背中の激痛で病院で診てもらった際、逆流性胃腸炎の症状に近いとのことで胃カメラで診てもらいましたが顕著な炎症はないとのことでした。昨年9月末に再度胃カメラで診てもらいましたが炎症はないとのことでした。

素人ながら”広がる痛み”というキーワードで心臓の病気も少し心配です。
今のところ継続的な痛みにはならないため、病院へは診てもらっていないのですが、もし症状から何かアドバイスがございましたらご教示頂けましたら幸いです。

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