緊張性頭痛（ふらつき）を改善するにはどうしたらよいのでしょうか。

9月中旬のワクチン接種で寝込み、ふらつきが始まり、事務職で不自然な姿勢でパソコン業務し、悪化させたため1２月に退職しました。当時は後頭部に違和感を感じ、原因不明のため12/8脳神外科に通院し緊張性頭痛（頸によるふらつき）と診断されました。一度はふらつきが改善されたのですが、また、寒くなったのかふらつきがはじまりました。　通院している病院では、頸を温めること等のアドバイスと筋弛緩薬、塗り薬を処方されました。常にネックウォーマー等して防寒に努めていますが、改善されません。神経内科や整形外科に変更したほうがよいのでしょうか。？　緊張性頭痛（ふらつき）を改善するのに何かよいアドバイスがありましたらよろしくお願いします。

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