メディカルノート公式
総合医療情報アプリ
50代前半女性からのご相談
病院のリハビリ室に通っています。
そこで理学療法士にストレッチなど指導されています。今まで運動してないせいか筋肉が落ちてきていて膝の骨に負担がかかり痛みが出ているのではないかとの事で太ももの筋肉を鍛えるストレッチなど教わりました。太ももの筋肉の所をマッサージされただけで激痛だったのですが、痛みの少ないかつ筋肉が鍛えられる方法はありますか？太ももの筋肉を鍛える方法をネットで色々調べたのですがキツかったり痛そうだったりで長く続けられそうにありません。もっとゆるく手軽に出来そうなのはないですか？
- 対象者50代前半（女性）
- 月経周期閉経
- 診断ステータス受診し、診断を受けた
- 診断された病名変形性膝関節症
- 治療期間1年以上
整形外科骨・関節・筋肉骨・筋肉・関節のトラブル変形性膝関節症
メディカルノート医療相談の特徴
専門医を中心に医療従事者がチームで対応経験豊富な専門医を中心に、医師や看護師などの医療従事者がチームで対応しています。
医学的根拠に基づいた信頼できる回答 信頼性の高い医療情報をもとに、お客様一人ひとりのご相談内容に合わせた回答を提供しています。
希少疾患や難病などのご相談も可能よくある症状や病気だけでなく、希少疾患や難病なども含め、幅広いご相談に回答しています。
類似の医療相談
相談者：30代前半男性からのご相談
2018.10.30
対象者：30代前半女性
ハムストリング（大腿二頭筋）の痛み
ハムストリング（大腿二頭筋）の痛み
一般的に筋肉の痛みが出る場合には、過度の運動やウイルス感染が原因となることが多いとさ...
足の太ももの筋肉を鍛える方法ですが、例えば椅子に座ったまま背筋を伸ばしつつ、足を床と...
会員登録をして閲覧する（無料）
会員登録をして閲覧する
（無料）