再発リスクの評価

表在性膀胱癌の手術を6月に行い、単発抗がん剤注入を受けました。
その後、先9月の膀胱鏡検査では、再発をしていませんでした。
比較的簡易な処置で済む癌ですが、1年以内の再発率60%程度と高く、一度再発すると2度目は70%、3度目80%、とさらに上がるそうです。
よって近場の泌尿器科のクリニックでがん細胞診の尿検査を毎月受け、3ヶ月毎に膀胱鏡検査をすることにしています。
しかし、その確率の高さを考えると憂鬱です。先手を打ち再発リスクを下げる方法はないのでしょうか？
また、よしんば再発が免れたとしても、いったいあと何年再発への注意をしなければいけないのか？見通しが欲しいです。

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