突然の鼻血

おととい、電車に乗っていると突然鼻水が出てくるような感覚があり、指で触れてみると鼻血でした。その時は右の鼻からです。鼻を5分程度しっかり押さえていると止血しました。しかし、今日再び電車内で鼻血が出てきました。今回は左側の鼻からでした。
もともとアレルギー性鼻炎を持っていますが、これまでこのように鼻血が出ることがなかったため、原因が分からず怖いです。鼻を強くかみすぎたわけでもなく、なにもしていない時に突然起こりました。考えられる原因はありますか？

耳鼻咽喉科鼻鼻のトラブル（鼻水等）