息苦しさが続いています

ここ最近の胸がが少し苦しい（締め付けられる感じ？）のと、息苦しさが続きます。
普通に呼吸しても酸素が足りないような感じです。酷い時は背中まで痛くなり、口呼吸しないと息苦しくなります。
2.3年前に同じ症状がでて、心療内科で見ていただきました。原因はストレスでした。お薬も貰いましたが、名前は忘れてしまいました...
でも、最近は特別大きなストレスがなくても同じような症状がでております。
この場合はまた心療内科を受診する方が良いでしょうか？

精神科（心療内科）全身ゼイゼイする・息苦しい