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20代後半男性からのご相談

前十字靭帯断裂からスポーツ復帰について

前十字靭帯を昨年5月に断裂。
10/25に手術を受けました。
現在高強度のランニングができるようにまで回復し、単月150キロ以上のランニングをしています。
一方、細かいステップやジャンプ、切り返しを伴う動作はまだ怖さがあります。
東京1部リーグで社会人サッカーを行っているため、競技復帰を早めに行いたいですが、いつ頃が目安でしょうか。また、ステップやジャンプ、切り返し動作はいつ頃から始めて、どれほどの強度で行うべきでしょうか。

  • 対象者
    20代後半(男性)
  • 診断ステータス
    治療中
  • 診断された病名
    前十字靭帯断裂
  • 治療期間
    1年未満
Icon keyword整形外科Icon keywordIcon keyword骨・筋肉・関節のトラブル
メディカルノート医療相談の特徴

  • Consultation feature 01
    専門医を中心に医療従事者がチームで対応
    経験豊富な専門医を中心に、医師や看護師などの医療従事者がチームで対応しています。
  • Consultation feature 02
    医学的根拠に基づいた信頼できる回答
    信頼性の高い医療情報をもとに、お客様一人ひとりのご相談内容に合わせた回答を提供しています。
  • Consultation feature 03
    希少疾患や難病などのご相談も可能
    よくある症状や病気だけでなく、希少疾患や難病なども含め、幅広いご相談に回答しています。
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