階段でこけて背中を打ち、背中が痛い。

今日、自宅の階段を踏み外し、背中を打ちました。その時は息が止まるほど痛かったのですが、今はじっとしている限りは痛みはありません。ただ、動くとかなり痛みがあります。ゴールデンウィークになり、近くの病院を探しましたが、どこもあいていません。安静にしておけば良いのでしょうか？