現実感がない

今年の6月中旬から、現実感がない状態が続いています。
ついさっきの出来事であってもその時の感覚が全く残っておらず、しかし何をしたかというのはすぐには思い出せませんが覚えているので、心理的連続が途絶えているような感覚です。
そのため、自分がしたこと(その日の予定など)は覚えていても自分のこととは全く思えず、自分の意識が本当に自分のものなのか、今生きていること自体に現実味を感じられません。
気のせいでしょうか？受診の必要はありますか？

同時期から夜になると気分が高揚してしまい寝る時間がどんどん遅くにずれ込んでしまっているのですが、特に関係性はあるのでしょうか。

精神科（心療内科）こころ・精神こころの症状（その他）解離性障害