筋肉量の増加

2年前ぐらいから大腿筋の疲れ　階段を昇るのがきつい　従来整形外科にも診断したが異常は見つからない。
年齢の関係とも考えられるが　筋肉量の減少ではないかと自分では思っておりますが　解決方法を教えて頂ければ
有難いです。

整形外科

骨・関節・筋肉

骨・筋肉・関節のトラブル

一般的に筋肉量が減量する場合には、基本は筋力トレーニングがあげられるかと思います。
...

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