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40代前半男性からのご相談
腰痛の改善方法（軽度のヘルニア？）
以前から腰が痛く、何度かレントゲンを撮っても異常はありませんでしたが、ここ1ヶ月ほど太ももの付け根から膝あたりが歩くのもつらいほど痛くなります。帰宅後は膝を抱えたり体を捻ったりしてストレッチをしておりますが中々よくなりません。病院に行っても腰痛は自然に治るからといわれ湿布を出されただけです。自分でできる処置や病院での治療方法を教えてください。
- 対象者40代前半（男性）
- 診断ステータスまだ病院で診断を受けた事は無い
整形外科腰腰が痛い腰椎椎間板ヘルニア変形性腰椎症
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