コロナウィルスの恐れ

21歳、女性、持病なし、平熱は36.5ぐらいです。
3日前から37.0〜37.4を行き来しています。1日目にいつもより体が温かいと思い、体温を測りました。それ以外の症状はありませんでした。2日目も体温は変わらなかったのですが、喉に違和感があり、痰が絡むようになりました。しかし、痛みや咳はなく喉の違和感しかありませんでした。母に相談してみると生理前は体温が0.5度上がると、聞き生理前でもあり寝たら下がると願いました。
そして、3日目も体温は変わらず痰も絡まり、喉の痛みも少し出てきました。生理はまだきていませんが、このような体温や喉の痛みが出てきているのがとても不安です。色々調べていくうちに同じようなケースでコロナウィルスと診断された方がいたため、不安になりました。2日前まで家族と同じ部屋やご飯も一緒に食べていたので移してしまったかとても不安です。特に母が糖尿病や、高血圧で母のお母さんは母と同じ歳50代で亡くなっています。本当に私がうつしてしまったかもしれないと考えると今も涙が治りません。37.5を超えなければPCR検査は行えませんし、今の症状で病院に行き、かかっていなかったとしたらコロナをもらってきてしまう可能性もあると思うとどうすれば良いのかわかりません。今、私の症状でどのように対応するべきでしょうか。お返事お願いいたします。

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