便秘？量がかなり少なく状態が続いている

普段あまり便秘になりません。
でも、この3週間の便の出ようが、かなり少なくなってしまっています。
食事もそれまで同様にしっかり食べています。
こうなる前に、食事後や日中にお腹が鳴りやすかったです。
それで、整腸剤を試してみましたが、あまり効果がないようです。
現在も、特にお腹がすごく張るという感じはないです。
弁は、ドロドロ状態が多いです。。。
整腸剤ではなく、下剤を利用した方がいいでしょうか？

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