認知症ではないか？

最近きになりはじましたが、認知症か？わかりません。
3日前になにを食べたか？
4日前朝起きてから1日なにしていたか？
と思って、おもいだそうとしてもおもいだせません。メモをみたりして、あーあれをしたなとか、あれ食べたなとか、思い出します。

今日朝からなにしたか？を夜8時くらいに思い出そうとするとだいたい時系列に記憶がでてきます、なに食べて、どこいって、こんなことしてと。

しかし、3日前朝起きてからなにした？といわれると、起きて会社いき、昼なにたべたかな？
それから？とか、なかなかでてきません。写真みてあーこれたべたな、まわりになにしてたっけ？ときいて、あーしたね、となります。
3.4日前のことがでてこないと不安になりあせります。今までは気にもしてませんでしたが、気にしだしたら、認知症なったかな？と、毎日昨日なにたべた？朝、昼、ばん、は？と思い出したりしていますが、頭が痛くなります。認知症でしょうか？もしくは不安症でしょうか？

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