親指から土踏まずにわたる足の痛み

今日の朝起きたら、右足の足背部側の親指の付け根から足底部側の土踏まずのあたりに強い痛みがあり、足を曲げられないほどのジンジンとした痛みが続いています。
歩行には問題ないですが、走ると土踏まずに痛みが走ります。
これは自宅での対処で治るのでしょうか。整形外科などの受診をした方が良いのでしょうか。

整形外科足骨・筋肉・関節のトラブル