なんとなくのだるさ

昨年くらいから、どうも寝起きが悪い、身体がだるいというようななんとなくの調子悪さがあります。
今までは、早起きもできて、土日などランニングも可能でした。
もともとヘモグロビンの値が低めで一時服薬もしていましたが、今は元にもどり、7月に受けたドックの結果も全て異常はございません。
自律神経の乱れなのか？
3度出産していますが、いずれも頼れる身内がおらず産後無理した経緯から早期の更年期なのか？と思っているところです。
全く動けないわけではないし、それなりに生活できているので様子見れば良いか？
それとも受診をして経過を見るべきなのか？
その場合、何科に書かればよいのか？
アドバイスよろしくお願いします。

内科（その他）全身疲れやすい（倦怠感）自律神経失調症更年期障害