扁桃腺の腫れ？喉の痛み

私の主人ですが、今朝から扁桃腺が腫れてる、喉の痛みと鼻声らしく、食欲はあり味覚障害など無く、下痢もないそうです。私としては疲れが出たのかと思ってました。
しかし４日前に会った友人から今日、連絡が来て職場の人がコロナになったと…しかし、その方とは2週間以上前に会ったきりで、自分は特に症状なく来てるけど、一応報告しておく、との連絡でした。
私も特に症状はないまま今日まできてます。
だけど、個人で仕事していてお客様商売なので、とても不安に思いました。
私は毎日検温していて、いつも35.8から35.5くらいです。主人も熱はありません。36.7でした。

特に今すぐ病院に行こうとも考えてません。

私も主人も仕事は休んだ方がいいのか、それとも2週間以上経ってる友人が特に何もないから、安心していいのか。。

免疫を上げるために漢方飲んだりよく睡眠とったり、ごはんもしっかり食べてます。

先生としては、この状態はどう判断されますでしょうか？？

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