もも裏の内出血としこり

8月25日の夜、歩行中にもも裏に軽い痛みを感じる。歩行に支障はないものの違和感あり。押さえると痛みがあった。自宅に戻り、患部を確認すると痛みの中心から円形に青あざができていた。
翌日以降は痛みもなく、支障なく生活。
一週間経過しても青あざがひかない状況であり、中心部分を押すとしこりのようなものがある。しこりを強く押さえると痛みあり。
特段、日常生活において支障はないが、現段階で病院に行った方がいいのかの確認。
現在は通院の必要がない場合は、病院に行くべき目安(2週間以上、状況が改善されない等)が有ればご指南ください。

整形外科足しこり・できもの・ほくろ・あざ