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3月1日テニス中膝の痛みがあり、整形にてMRIの結果前十字靭帯に傷、半月板損傷があることがわかりました、手術に至る程ではないとのアドバイスをいただき
整骨院と筋トレ、ストレッチを3か月続けてきました。6月7日ほとんど痛みも無く、片足スクワットができるまだ回復したので、1時間程テニスをしたところ又痛みが出てしまいました。
自分としては又テニスができるまでの回復を望んでます。
やはり保存療法では日常生活ができるまでしか回復は見込めないのでしょうか?
最良の治療方法をアドバイスがいただければと思います。よろしくお願いします。
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2020.10.14
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