左脚の膝から爪先にかけてのしびれ

2020/12頃から、左脚の膝から爪先にかけてのしびれを感じます。
主に前面のしびれ、特に足首から足の甲のしびれが目立ちます。

常にビリビリするというよりは、夜にかけてや、足が冷えたと思った時。
痛いほどのビリビリというよりは、足が浮腫んだようなしびれ。
ただ気になるので、就寝前にしびれが強いと寝れないこともあります。
毎日同じ強度ではなく、日によって波があります。

自覚としては、在宅ワーク（座りっぱなし）や、在宅に伴う運動不足が原因かと思ってました。なので、しびれが出だしてからしばらくはストレッチなどして少ししびれが緩和したこともありました。
が、完全になくなるわけではありませんでした。

様子をみて治るようならと放っておいたのですが、かれこれ半年続いているのと、しびれの原因で怖いものもあるので相談させていただきました。

どのような原因が考えられるか、どのような病院にかかれば良いか、などアドバイスいただけると幸いです。

整形外科足下肢（足・膝・太もも）がしびれる・痛い