20代前半女性からのご相談

眼精疲労などの症状で気を付ける点と病院に行く必要の有無

普段からPCやスマホを8h以上使用することがほとんどで、現在の仕事ではその状況を変えることは不可能です。
また、夜の勤務で23時までPC業務を行う事も月の約半分あります。
その後、帰宅すると、寝るのは24時以降になります。
そのせいか、特に左目に眼精疲労を強く感じ(利き目だと認定眼鏡士に言われています)、ひどい時は頭痛やだるさを感じます。
以前、ワンデーアキービューを使用していた為、ドライアイなのではないかとも思っております。
また、現在はほぼ毎日2回ホットアイマスクをし、夕食後に約20mgのルテインを飲んでいます。
また、5年ほど前から日中、日差しが強い時や夜の車の明るさに眩しさを感じています。
眼科に行くべきでしょうか?
また、日常生活で気をつけることはございますでしょうか。
また、診断が的確な病院の見つけかた、考えられる検査や治療法、おすすめの運動や食材などございましたら教えてください。

  • 対象者
    20代前半(女性)
  • 月経周期
    順(妊娠の可能性がない)
  • 診断ステータス
    まだ病院で診断を受けた事は無い
眼科目のトラブル眼精疲労ドライアイ
メディカルノート医療相談の特徴

  • 専門医を中心に医療従事者がチームで対応
    経験豊富な専門医を中心に、医師や看護師などの医療従事者がチームで対応しています。
  • 医学的根拠に基づいた信頼できる回答
    信頼性の高い医療情報をもとに、お客様一人ひとりのご相談内容に合わせた回答を提供しています。
  • 希少疾患や難病などのご相談も可能
    よくある症状や病気だけでなく、希少疾患や難病なども含め、幅広いご相談に回答しています。
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