太ももの異常な痙攣

今日田んぼの水当てを終えるために
水をせき止めていた木の板を外す時に起こった事です。
かなり水流で重かったので足で踏ん張って外したのですがそれからすぐに太ももがだるくなり、ピクピクと言うよりガクガクとした肉眼でも分かる震えが起こりました。
震えは椅子に座れば収まりましたが
立つとガクガクと震えました。
怖くなり椅子に座って1時間後に立ちましたが震えは無くなっていましがだるさのような違和感はまだありました。
この震えの原因は何が考えられますか？
筋肉を使ってないからなのか
筋肉の使いすぎなのか教えて下さい。

整形外科足下肢（足・膝・太もも）がしびれる・痛い