胸の急激な突発的痛みについて。片頭痛について。

質問１：
最近は無いですが、去年頃から2－3回ほど胸（おそらく心臓のあたり）が痛くなり苦しくなることがあります。記憶にある範囲だと一度目が電車の移動中、2度目が部屋でソファーでごろごろしていた時で、前後に運動をしていたや何か特別なものを食べた等はありません。痛みは1分ー3分ほどで、その後は少しずづ痛みがましになっていき、1時間後には何もなかったように正常になる為、病院に行くにも症状が無いと行けない為、どうすればいいかわかりません。原因と、何かに行けばなどあれば教えてください。

質問２：
ここ数年、それまでは一切無かったのですが、社会人になってから片頭痛が起こるようになりました。
学生時代もアクティブなタイプではなく、部屋でひきこもるタイプだったので、運動量の問題ではないとおもうのですが、この片頭痛も対処法・予防法あれば教えてください。

内科（その他）頭・脳頭が痛い（頭痛）