昨日から続く足の激痛

昨日の朝、足の裏が少し痛いなと感じましたが、特に気にとめずお昼間を過ごしていました。外出から帰宅し、家事をしていると、足が痛いなと感じ、朝より強い痛みでした。家事を続けてるとどんどん痛くなり、今は歩くのもできなくなってしまいました。それ以降はけんけんでしか歩けない状態が続いています。
痛みの状態は、足を地面につけようとすると足の裏の中央あたりが痛み、ぺたっと足をつけると激しく痛むのでできません。ずっと足の内側でびっこひくようになんとか歩いている状態です。また、足の外側の側面も痛みがあります。今朝からは横になっていても足の裏の同じく中央あたりから踵付近にかけて痛みますし、足に振動がくると激痛です。また、立ち上がったときに足先が下を向くと、血が下に流れるように足裏に激痛を感じます。腫れはありませんが、熱感は少しあります。お風呂で温め、ストレッチをしたり、湿布を貼ったりしていますが全く改善せず、それどころか痛みが強くなっていってます。自宅が5階でエレベーターがなく、歩けないので病院に行けていません。安静で様子を見ても大丈夫なのでしょうか？

整形外科足下肢（足・膝・太もも）がしびれる・痛い