頭痛、吐き気、手足のしびれ

5日前に予定より早く生理が来て、3日目に朝から頭痛がして夕方にピークになり我慢出来ず市販の薬を飲みました。
症状は治らず、吐き気がして手足が冷たくなりビリビリし始めました。
1時間ほど寝たら治ったのですが、次の日も胸が苦しいというか圧迫？と耳の圧迫を感じ、今日は外出中に苦しくなり手足が冷えすぐに帰宅して毛布にくるまってじっとしていました。
暖まるのに時間がかかりましたが、暖まるとだいぶ楽になる気がします。
自律神経の問題でしょうか？

内科（その他）全身寒気がある