30代前半女性からのご相談

3カ月目の生理不順

昨年4月に子供を死産しています。
7月より生理が再開し、7、8、9、10月と4回分、きっちり30日周期で生理が来ていました。
しかし11月、12月と2回、生理が2〜3日で終わってしまう事が続きました。経血量もとても少なく、こんな事は妊娠前にはありませんでした。
驚いてお世話になっている産婦人科さんへ伺うと、エコーで見てくださり、排卵しそうな卵胞？があることを教えてくださり、ストレスで乱れる事はよくありますから、大丈夫ですよと言って頂きました。
10月に身内に不幸があったので、そのストレスのせいかなと思い、安心していました。

しかし、今月に入り、生理がまだ来ていません。
生理予測アプリでの予定日からは、1週間遅れています。前回生理日から、今日で37日になります。

・最後に性交があった日から3週間となる3日前に、妊娠検査薬を使いましたが陰性でした。
・今週は体温の高い状態が続いています。（36.8〜37.4を行き来しています）風邪かな？とも思いましたが、その他の症状はありません。
・これは関係があるかわかりませんが、アトピー持ちでステロイド外用薬を常用しています。
また、現在頭皮にアトピーが出ているせいか、首の横にしこりがあります。

ストレスの多い環境下なので、生理不順はあり得ます、あまり神経質にならなくて大丈夫、とお医者さんに言って頂いた手前、再度の受診が申し訳ないような思いです。
しかし今後妊娠を望んでいる為、どうしても不安になってしまいます。

この生理不順は、どのような原因が考えられますか？
ストレスでここまで不順になるというのはあり得る事ですか？ストレスの状況がなくなったら自然に改善すると思って放っていても良いでしょうか？
このまま来ない状態が続いた場合、再受診するとしたら、いつ頃がよいでしょうか？
また、何か改善する為に努力できる事はありますか？

長くなり恐縮ですが、よろしくお願い致します。