左肩の筋肉や筋の痛みと左指先の痺れ

診てもらう診療科目を知りたい。左肩の筋肉と筋肉の筋が、1ヶ月以上に渡り痛いです（鈍痛）。ぶつけたり、打ったりしたことはないです。同時に、左手の親指の指先のはらに痺れあり。また、右肩の肩甲骨の後ろにも痛みがあります。運動不足もあると思いますが、想定される原因と対応策を教えてください。